Prosiecka dolina (640 m.n.m.)

Trasa začína v obci Prosiek 640 m.n.m. modrou značkou a nie je veľmi náročná s odbočkou na vodopád Červené piesky 915 m.n.m pokračuje na Svorad 915 m.n.m., pred ktorým sa nachádzajú rebríky. ďalej sa dá samozrejme pokračovať modrou značkou na Veľké Borové a na červenú značku k mlynu na Oblazoch dole Kvačianskou dolinou a žltou značkou späť do Prosieka. Toto je dosť dlhá trasa cca 17km s prevýšením 750m alebo pre vzdatnejších, ktorý chcú aj poblúdiť a viac sa škrabať cez Prosečné viď mapa.